Рисование абстракций онлайн SymWave

Техника медитативного рисунка — мандала. 

Одной из техник арт-терапии является создание циркулярных композиций — мандал. Слово мандала имеет санскритское происхождение и означает «магический круг».

SymWave - рисование абстракций онлайн

Понятие мандалы было внесено в западную психологию К. Юнгом. Он открыл ее, занимаясь собственным психоанализом. Круг является символом планеты Земля, а также символом защищенности материнского лона. Таким образом, при создании круга очерчивается граница, защищающая физическое и психологическое пространство. Спонтанная работа с цветом и формой

внутри круга способствует изменению состояния сознания человека, вызывает разнообразные психосоматические феномены и

открывает возможность для духовного роста личности.

Мандала помогает стимулировать основные внутренние источники, запечатленные на глубинных уровнях разума, включая механизмы саморегуляции. Это психологический преобразователь, помогающий человеку установить связь с самим собой.

Создание мандал протекает, в основном, в форме самостоятельной работы клиента, хотя он также время от времени обсуждает свои рисунки с психологом. Позитивный результат достигается за счет гармонизирующего воздействия самой процедуры рисования наличность клиента, которому таким образом часто удается достичь релаксации и психического равновесия. 

Кроме этого, техника рисования мандалы используется в сочетании с другими приемами арт-терапевтической работы, например,

с музыкой. 

Технику рисования мандал можно использовать как при индивидуальной, так и при групповой арт-терапии. В частности, ее можно включить в работу с тематически ориентированными группами. В этом случае возможно не только рисование участниками

индивидуальных мандал и их последующее обсуждение, но проведение коллективной работы с использованием разнообразных материалов и средств. 

Одной разновидностью рисунка в круге является цветовое колесо. Создание цветового колеса можно использовать в качестве

подготовительного упражнения при работе с мандалой. Цветовое колесо — это инструмент, помогающий клиентам стать более

чувствительными к цветам. Поскольку работа предполагает взаимодействие с полным спектром цветов, это уже само по себе

может помочь прийти в состояние равновесия.

Вам нравятся абстракции и психоделические картинки? Тогда этот сервис для Вас! SymWave позволяет рисовать абстрактные картинки онлайн и, естественно, этот сервис совершенно бесплатный. Вы можете создать оригинальные обои для рабочего стола, необычную картинку на аватар и пр.

Источник: Киселева М. В. Арт-терапия в работе с детьми: Руководство для детских психологов, педагогов, врачей и специалистов, работающих с детьми. — СПб.: Речь, 2006.