Медитации ОШО
· Принятие себя и принятие других – эти два явления тесно связаны между собой.
Медитация смеха
Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. .... Рано утром перед тем, как вы что-нибудь съели, выпейте почти целый графин воды — теплой воды с солью.
ОШО. Энергия и Осознание
ОШО. Энергия и Осознание
Принятие себя и принятие других – эти два явления тесно связаны между собой.
Принятие себя и принятие других – эти два явления тесно связаны между собой.
Динамическая медитация
Ежедневная утренняя медитация в ашраме Когда сон закончился, вся природа оживает, ночь ушла, темноты больше нет, солнце взошло, и все стало сознательным и бдительным.
Медитация "Золотой свет"
Это простой способ преобразования вашей энергии и направления ее к высшему.
Медитация Мандала
Это другая мощная техника катарсиса, которая создает энергетический круг, результатом чего является центрирование. В ней четыре стадии, по пятнадцать минут в каждой.
Ожидание восхода солнца
Когда вы впервые видите солнце с открытыми глазами, оно создает негатив, так что, когда вы закрываете глаза, вы можете увидеть солнце, сияющее внутри. И это вас значительно изменит.
Хвала восходящему солнцу
С самого утра вы будете соответственно настроены и увидите, что день совсем иного качества, вы более любящие, более внимательны, более сострадательны, более дружественные и менее жестоки, менее сердиты, менее амбициозны и эгоистичны.
