Переживания в медитации

    Пожалуйста, помните: все переживания – это только переходные стадии на пути к медитации. Это не подлинная медитация! Вы – ни переживание, ни тот, кто его испытывает. Вы тот, кто свидетельствует все переживания.         

Различные переживания на физическом уровне

• Головная боль или боль в любой части тела. (Это очень типичное переживание. В медитации мы получаем космическую энергию, которая прочищает больную часть тела, и это причиняет боль. Эта боль ощущается только тогда, когда находишься в медитации.) 
• Тело становится очень лёгким или очень тяжёлым. 
• Тело ощущается очень холодным, или же оно может вспотеть. 
• Ясное слышание биения собственного сердца изнутри. 
• Ощущение горячих газов, выходящих из ушей. 
• Тело переходит в различные йоговские положения или движения. 
• Переживание внезапного смеха или плача. 
• Тело качается вперёд-назад или из стороны в сторону, или же ощущение кружения воспринимается даже тогда, когда физическое тело устойчиво. (Это происходит из-за того, что астральное тело пытается отделиться от физического.) 
• Ощущение, что что-то вышло из тела, и обусловленный этим опасение. (Это типичное опасение, и нет никакой нужды особенно волноваться из-за таких опасений. Лучший способ справиться с опасением состоит в том, чтобы встречать его лицом к лицу сразу же, как только он возникает. Если вы будете делать так, опасение будет подниматься до своего пика, а затем спадать.) 
• Ощущение сонности и сонливости. (Это не сон – состояние свободного от мыслей ума поначалу производит такое чувство.)

Переживания слышания и обоняния

• Слышание голосов, слов или посланий.
• Слышание звуков или музыкальных тонов. 
• Обретение осознавания различных окружающих ароматов. 
• Слышание собственного храпа очень ясно. (Это означает, что вы осознаёте, что ваше расслабленное тело спит.) 

Переживания различных энергий

• Ощущение, что тело становится очень маленьким. 
• Ощущение, что тело очень сильно расширяется и становится гигантским. 
• Потеря телесного осознавания сложенных рук. 
• Потеря осознавания времени, проведённого в медитации. 
• Полёт подобно птице или самолёту (астральное путешествие). 
• Ощущение, что вы медитируете в новых местах. 
• Ощущение движения "мурашек" по телу, "ползущих" вверх из основания позвоночника (пробуждение кундалини). 
• Ощущение исцеления от болезни. 
• Глубокая удовлетворённость, большой покой и блаженство озаряют личность.

Зрительные или световые переживания

• Полная темнота, блестящий свет или различные цвета наблюдаются даже при закрытых глазах. 
• Лицезрение ужасающих образов (учителя дают переживания для устранения комплексов страха). 
• Лицезрение змей в астральных видениях. 
• Лицезрение и переживание перемещения в быстром темпе в тёмном туннеле, заканчивающемся ярким светом (широко известное "туннельное переживание"). 
• Лицезрение друзей и родственников, которые живы или уже умерли. 
• Лицезрение мёртвых друзей и родственников (утешайте их; предлагайте им искать помощь у просветлённых душ и продвигаться к высшим мирам). 
• Лицезрение астральных учителей и божеств (просите их дать знание; прислушивайтесь к их посланиям). 
• Лицезрение холмов и леса (как части астрального путешествия). 
• Лицезрение книг и ручки (совет попытаться записывать под диктовку свыше). 
• Следование за джьоти, или светом (означает следовать за духовными учителями. Следуйте за ними везде, куда они берут вас с собой). 
• Лицезрение всех видов видений и картин грядущих событих. 
• Видения прошлых жизней и лицезрение и осознавание прошлых ошибок.