Подготовка перед посвящением на I ступень Рейки.
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА :
За неделю до настройки( в крайнем случае за 2-3 дня) я рекомендую соблюдать вегетарианскую диету, исключив из рациона мясо и мясопродукты, продукты с большим содержанием консервантов,кофе,алкоголь, газированные напитки.
Важно! Вегетарианская диета, не означает голодание!!!Пейте много чистой не кипяченной воды, ешьте много овощей и фруктов,каши и все что будет помогать очищать организм.
Далее:
В период подготовки старайтесь избегать негативных эмоций,если это возможно ограничьте общение с людьми которые вам не комфортны, а так же посещение развлекательных мест с скоплением больших кол-ва людей(дискотеки,бары и т.д) ,просмотров телепередач,а так же видео,фильмов в которых может пропагандироваться насилие и т.д Смотрите добрые фильмы,отдайте предпочтение к прослушиванию медитативной музыке и практикам которые будут помогать балансировать энергии.Так же в это время будет полезны массаж,баня и другие расслабляющие и очистительные процедуры.
Медитации для начинающих
http://vk.com/topic-34241463_27366443
Техники и практики расслабления тела
http://vk.com/topic-34241463_27444622
Медитации и практики для балансировки чакр и тонкого тела:
Медитация Кундалини рейки "Активация чакр"
http://vk.com/wall-34241463_184
Упражнения и техники которые делают жизнь счастливее
ТИБЕТСКИЕ ПОЮЩИЕ ЧАШИ http://vk.com/wall-34241463_257
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ЧАКР http://vk.com/wall-34241463_243
ВАЖНО!!! почитайте историю Рейки,изучите принципы и возможности этой системы! подготовьте свои вопросы!
